Le cours parents-enfants recrute !

Bonjour à toutes et tous !

En ce mois de septembre, nous voulions vous présenter un cours original mis en place par le club depuis quelques années : le cours parents-enfants.

Le principe :

Tous les samedis matins, les enfants inscrits à ce cours viennent faire leur entrainement d’escalade sur corde… avec un parent (ou même deux).

Nul besoin d’être expert en escalade pour y assister ! Les enfants et les parents apprennent ensemble, avec l’appui des moniteurs, en respectant le niveau et la progression de chacun : enfiler et ajuster son baudrier, connaitre le matériel et savoir s’en servir, s’encorder, effectuer les vérifications de sécurité, communiquer, assurer, et surtout… partager le plaisir de grimper ! Les enfants grimpent bien entendu… Les parents également ( et oui, les enfants peuvent aussi assurer les parents  ) !

Grimper avec son enfant à l'US Cagnes Escalade

 

C’est l’occasion, pour les différentes cordées parents/enfants, de se rencontrer dans une ambiance conviviale, de partage et d’entraide. Il est aussi possible de découvrir l’escalade en extérieur au cours des sorties encadrées en falaise.

Petit à petit, enfants et parents progressent, dépassent les possibles appréhensions, gagnent en confiance mutuelle et en autonomie… tout cela grâce aux conseils avisés et bienveillants des moniteurs professionnels du club.

Voici le retour d’Aude et Jeanne (binôme mère-fille) inscrites à ce cours :

«  C’est chouette de pouvoir partager un moment avec son enfant, de le voir évoluer dans un sport et de pouvoir lui faire confiance. On apprécie aussi la convivialité du groupe ! ».

«  C’est sympa de grimper avec les parents, le groupe est gentil ».

Mère et fille grimpent ensemble

Quelques infos pratiques :

Ce cours s’adresse aux jeunes des catégories U12 et U14 ( nés entre 2012 et 2015 ) et les entrainements se déroulent au gymnase Besson ( Cagnes ) le samedi de 9h30 à 11h.

Vous trouverez davantage de précisions sur les modalités d’inscription et les tarifs d’adhésion pour les enfants et les parents sur les pages dédiées :  

Le cours parents-enfants entame sa troisième rentrée et, cette année, il reste quelques places disponibles .

Il est encore possible de s’inscrire donc si ce cours vous intéresse, surtout n’hésitez plus… rejoignez-nous !

Sortie club dimanche 29 septembre

Bonjour à toutes et tous !

Dans à peu près deux semaines aura lieu la première sortie club en falaise de l’année. Comme traditionnellement, cette sortie se fera à Contes, sur le joli et très pratique site d’escalade du Plantier. L’avantage de ce site, c’est qu’il offre de grands espaces et pas mal de voies faciles, mais pas que ! Profitez-en, c’est gratuit !

Les moniteurs, initiateurs ainsi que quelques jeunes aguerris du club seront présents pour gérer la sécurité sur les voies et l’organisation de la journée.

Tout le monde est convié. La sortie est placée sous le signe de la rencontre et de la découverte. Adhérents adultes, enfants, parents, frères et sœurs, et même les amis, les voisins, tout le monde pourra profiter d’un peu d’escalade !
Nous vous donnons donc rendez-vous soit à 9h au parking Sauvaigo pour ceux qui peuvent aider au covoiturage ou qui ont besoin de covoiturage, soit à partir de 10h sur place (voir la carte en fin d’article).
Nous ferons une pause de 12h30 à 13h30 environ pour laisser le temps aux encadrants de se restaurer et de souffler avant de reprendre. Merci pour eux. Pensez à prendre votre pique nique.  Fin de l’activité vers 16h.

De plus, nous profitons de l’événement pour organiser une « bourse aux chaussons ». Dans le principe, Sylvain amènera sa caisse de chaussons et les adhérents pourront se servir et repartir avec une paire s’ils trouvent à leur pied. Vous pouvez de votre côté apporter les vieux chaussons de vos enfants s’ils sont encore en état. Pas d’argent, juste on donne et/ou on prend. Libre service, nous comptons sur votre civisme.

Merci de vous inscrire sur le formulaire suivant afin que nous puissions avoir une idée globale du nombre de personnes attendues.
Cette sortie est importante pour la vie du club, venez donc nombreux !!

 

Pour se rendre au secteur, suivez la piste, vous tomberez sur le groupe !

C’est la rentrée !!! Infos et planning jusqu’à la Toussaint

Nous voilà de retour aux affaires après un été plus ou moins reposant. Nous avons hâte de vous retrouver et l’ensemble du club souhaite la bienvenue aux nouveaux adhérents.

Voici quelques infos générales importantes :

Pour les infos concernant les tarifs et les horaires, rendez-vous sur la page dédiée.
Pour les formulaires d’inscription, vous les trouverez ici.

Pour les paiements par chèques ou espèces, merci de venir aux permanences :

– Mardi 10/09 de 19h30 à 22h dans la salle d’escalade du gymnase Besson
– Samedi 14/09 de 14h à 17h à l’extérieur du gymnase Besson
– Mardi 17/09 de 19h30 à 22h dans la salle d’escalade du gymnase Besson
– Samedi 21/09 de 15h à 17h à l’extérieur du gymnase Besson
– Mardi 24/09 de 19h30 à 22h dans la salle d’escalade du gymnase Besson
– Samedi 28/09 de 15h à 17h à l’extérieur du gymnase Besson

Le planning des sorties est à jour même si sujet à modifications au cours de l’année.
Vous trouverez les dates et horaires des cours ainsi que des différents événements sur le calendrier du club.

Vous pouvez d’ores et déjà réserver votre dimanche 29 septembre puisque ce sera le jour de la première sortie club, à savoir une sortie où l’ensemble du club est convié.

Les adultes

  • Reprise des cours mardi 10 septembre.
  • La première sortie en falaise pour les adultes aura lieu le dimanche 22 septembre. Les infos et le formulaire sont ici.
  • La première séance à Arkose sera le lundi 23 septembre à partir de 20h. Seuls les adhérents à jour de leur cotisation peuvent participer.
  • La première séance au gymnase Bréa devrait être le mercredi 25 septembre à partir de 17h. Attention, les séances à Bréa sont réservées aux autonomes. Merci de vous rapprocher d’un moniteur pour vous faire valider.
  • La première sortie du cycle grandes voies devrait avoir lieu le week-end du 26 et 27 octobre à Sormiou. Communication à suivre.

Les enfants

  • La première sortie falaise pour les jeunes de U12 à U20 aura lieu le dimanche 6 octobre.
  • La première manche du challenge Berhault arrive très vite puisqu’elle est définie le samedi 5 octobre. Elle se passera à Val de Grimpe. Communication à suivre.

Le groupe compet

  • Reprise des entrainements lundi 9 septembre.
  • Première sortie le samedi 20 octobre.
  • Un stage de 3 jours aura lieu à la Toussaint du mercredi 30 octobre et 1er novembre

Au boulot !

Première sortie adultes le 22 septembre à Belvédère (gorges du Loup)

Nous voilà de nouveau sur les chapeaux de roues ! La première sortie adultes de l’année est lancée et elle se passera au secteur Belvédère dans les gorges du Loup, le dimanche 22 septembre.

Le rendez-vous est à 9h au parking de la Villette pour covoiturage ou 9h30 sur place.

Comme c’est la première, on rappelle les bases. Prévoyez de l’eau, votre pique-nique, de quoi vous couvrir si la météo est mauvaise et votre matériel d’escalade si vous avez. Votre dévoué moniteur se charge d’apporter le matériel commun et le matériel manquant.

Pour vous inscrire, merci de bien vouloir remplir le formulaire d’inscription ci-dessous.

 

Le parking du site :

 

Démontage Besson le lundi 2 septembre !

Ca y est ! Après un an et demi à tourner sur les mêmes voies, nous avons enfin eu l’autorisation de changer les prises de place. Pour cela, on va avoir besoin de vous !

En effet, nous vous donnons rendez-vous le lundi 2 septembre à partir de 18h pour démonter le mur, monter les prises sur le parking pour le lavage au Karcher et les redescendre toutes propres au gymnase. Pour cela on a besoin de pas mal de bras ! Ceux qui ont un Karscher, c’est super si vous pouvez l’amener. Il nous en faut 1 ou 2.

Merci de bien vouloir vous inscrire via le formulaire ci-dessous si vous souhaitez participer. En général on finit la soirée au resto, mais c’est bien sûr en option.

 

Inscriptions cours escalade saison 2024/2025

Les grimpeurs vous ont fait rêver aux Jeux Olympiques ? Maintenant c’est à vous ! La rentrée se profile à l’horizon, il est temps de s’occuper des inscriptions pour la saison prochaine.

Vous trouverez les détails des créneaux des cours enfants et adultes ainsi que les tarifs d’adhésion sur la page dédiée.

Une date à retenir, le samedi 7 septembre : forum des sports de Cagnes sur Mer le matin au parc des sports Sauvaigo, et début des cours.

Pour les adultes, vous pouvez venir directement sur les créneaux qui vous intéressent (pour les débutants le mardi ou le vendredi soir au gymnase Besson) afin de nous rencontrer, faire un cours d’essai, ou tout simplement retrouver l’ambiance que vous appréciez et les prises qui vous ont sans doute manqué cet été.

Pour les enfants et ados, les cours se remplissent vite et une pré-réservation est fortement conseillée. Pour cela, il suffit de remplir le formulaire de pré-inscription, qui permet de bloquer une place dans un cours. Les nouveaux pourront bien entendu faire un cours d’essai avant de confirmer leur inscription définitive.

Vous pouvez nous contacter pour toute question particulière.

On vous dit à très bientôt, et d’ici là profitez-bien de cette fin d’été !

 

 

Coupe de France de diff et Petits Gibbons à Briançon

Dans le cadre du Mondial de l’Escalade, Briançon, « la ville qui grimpe », accueillait une coupe de France pour les catégories jeunes, séniors et vétérans, et un open promotionnel pour les plus petits, juste avant la coupe du monde de vitesse et de difficulté.

L’occasion pour tous de se confronter au « Nid » le nouveau mur qui laisse rêveur. Est-il besoin de le préciser une fois de plus, nos structures maralpines font triste figure en comparaison.

Cette étape de Briançon est généralement appréciée, pour autant, avec cette période estivale, la fin de saison et quelques blessures, nous n’étions que deux représentantes du club pour cette dernière étape de coupe de France : Léane et moi. Et la contre-performance familiale a été totale !

J’avais hésité à m’inscrire vu mon peu d’entraînement en diff cette année, et le manque de rési me rattrape dès les premiers mètres de ma première voie de qualif en dalle. Je n’ai ni le physique ni le mental, alors pas de miracle, je subis les 3 voies et termine 9° et dernière de la compétition. A souligner quand même une participation assez rare chez les vétéranes !

Léane est la seconde de sa catégorie U16F à s’élancer. Avantage : elle pourra grimper en passant entre les gouttes (un mondial à Briançon sans pluie ce n’est pas un vrai mondial). Inconvénient : elle ne voit pas passer les autres concurrentes, ce qui n’aide pas pour ajuster les méthodes.

Sa première voie ne lui pose aucune difficulté, et elle la tope comme la plupart des grimpeuses après elle. Elle semble à l’aise également dans sa voie 2, jusqu’à un clipage où elle monte un peu trop haut, elle essaie de mettre un talon qui part et se retrouve dans la corde. Malheureusement l’histoire se répète dans la Q3 où elle ne parvient pas à mousquetonner une dégaine, tente de se réorganiser en vain, fait un mouv de plus mais elle ne peut plus cliper et doit arrêter là sa tentative. Frustration car elle n’était pas encore montée en rési et semblait capable d’avancer encore dans la voie. Une mauvaise performance dans une voie est toujours rattrapable mais deux ça ne pardonne pas et le verdict est sévère : elle termine 21° de cette étape, bien loin de ce qu’elle espérait et était capable de faire. On a déjà un axe de travail pour l’année prochaine : les clipages !

Tous les résultats de la coupe de France.

Rendez-vous dans 10 jours au TAB pour la revanche en bloc…

Suite du programme avec l’Open des Petits Gibbons, ouvert aux catégories U10, U12 et U14, sur un format combiné difficulté, vitesse et bloc qui se déroulait cette année sur 2 jours, avec des épreuves sur le mur extérieur du Mondial, et dans la nouvelle salle de bloc (ils ont de la chance ces briançonnais !).

Deux U12 étaient venus défendre les couleurs de l’USC : Mélia et Boris.

Le dimanche Mélia commence par l’épreuve de bloc. Au programme 15 blocs concoctés spécialement pour les plus jeunes, sur des profils variés : équilibre, skate, compressions, dalle, dévers, il y en a pour tous les goûts et tous les niveaux. Le circuit est assez exigeant et Mélia parvient à sortir 10 blocs, en donnant tout ce qu’elle a et en frottant de tous les côtés, jusqu’aux oreilles ! Ses efforts lui permettent de se classer 4° ex-aequo dans cette discipline. On sait qu’il y a quelques pointures dans sa catégorie !

Pour Boris ça se passe du côté du mur extérieur. Il débute le matin par la vitesse où il signe un bon chrono, mais le classement se fait au cumul des 2 meilleurs runs et il prend la 6° place de l’épreuve de vitesse, qui n’est pas tout à fait sa spécialité.

Pour la difficulté, les jeunes grimpeurs ont 6 voies à grimper, dans l’ordre qu’ils veulent, en moulinette avec un seul essai par voie. Boris se chauffe dans les deux voies les plus faciles qui ne lui posent pas de problème, avant de s’attaquer à la voie 4 qui n’est autre que la première voie de qualif des vétéranes. J’en profite donc pour lui donner des infos sur la voie. Après un petit moment de doute dans les premiers mètres, Boris parvient à reprendre confiance et à aller vaillamment jusqu’au top. Mais l’effort lui aura coûté beaucoup d’énergie, il aborde les 3 dernières voies les bras fatigués et c’est compliqué pour lui. Est-il besoin de rappeler que nos jeunes n’ont pas souvent l’occasion de grimper sur des voies aussi longues ? Il se classe 6° aussi de cette épreuve de difficulté.

Revanche sera prise le lendemain matin, lors de l’épreuve de bloc qui lui réussit plus, puisqu’il termine 1er ex-aequo avec 13 blocs au compteur.

Pour Mélia la journée commence moins bien avec l’épreuve de vitesse où elle se classe 14°. Pour rappel cette épreuve de combiné incluant la vitesse avait été inaugurée chez les catégories U12 U14 pour se caler sur le format JO, qui a depuis évolué avec la vitesse à part… A quand la même chose chez les jeunes aussi ? En l’état je ne suis pas certaine que ça suscite beaucoup de vocations (nombre d’entre eux sont bien contents d’abandonner la vitesse en passant U16), et ça ne fait que creuser davantage les inégalités en fonction des structures d’entraînement à disposition des grimpeurs.

Place à la difficulté l’après-midi, où Mélia, sous les conseils et encouragements de Léane, presque locale de l’étape, enchaîne ses 3 premières voies rando. Elle tope également le 4° tracé (un 7a+) en sortant sa plus belle grimpe. Elle continue à bien se battre dans la voie 5, où elle tombe après le crux aux 3/4 de la voie. Elle parvient à passer le premier passage difficile de la voie la plus dure (annoncée 8a tout de même !)  avant de chuter dans le dévers sur un mouv assez loin. Avec 4 voies topées sur 6 elle se classe 9° sur cette épreuve de difficulté.

Au cumul sur le combiné Mélia termine 10° et Boris 5°. Deux belles journées de grimpe et une nouvelle expérience pour nos petits compétiteurs !

Tous les résultats des Petits Gibbons.

Appel à candidatures pour le conseil d’administration du CT06

Une fois n’est pas coutume, nous profitons d’un événement quadriennal pour vous parler d’un aspect de notre travail bénévole que peu connaissent : nos actions au niveau fédéral.

Comme vous le savez certainement, notre club est affilié à la FFME, Fédération Française de la Montagne et de l’Escalade. C’est elle qui délivre nos licences. La fédération est organisée en organes déconcentrés : les Ligues au niveau régional et les Comités Territoriaux (CT) au niveau départemental. Un CT, tout comme le club, est une association loi 1901 avec un bureau et un conseil d’administration. Ses membres sont les clubs du département affiliés à la fédération.

Le 16 octobre prochain aura lieu l’élection d’un nouveau conseil d’administration, pour représenter l’escalade au niveau départemental*. 18 places sont à pourvoir avec pour objectif 8 femmes et 10 hommes. Cécile et Alison devraient se représenter et nous lançons un appel à candidature au sein du club : si les actions au niveau départemental vous intéressent, nous vous invitons à déposer votre candidature avant le 10 octobre. N’hésitez pas à nous contacter sur la boîte mail du club si besoin. Il n’est pas nécessaire d’avoir tout plein de connaissances, juste un peu de temps et de la motivation ! Nous pouvez prendre connaissance des statuts du Comité sur le site du CT06.

*(pour être précis, il s’agira d’une Assemblée Générale élective, c’est-à-dire que l’ensemble du CA est démissionnaire et l’AG élira un nouveau CA, qui désignera son bureau)

Pour ceux qui veulent en savoir plus sur les actions de l’USCagnes au sein du CT:

L’importance de notre club dans le département, que ce soit en terme de taille, d’engagement, ou de par sa politique d’accès à la compétition et au haut niveau nous demande de dialoguer régulièrement avec le CT. Au fil des années et de notre expérience, voici les idées que nous avons défendues et que nous soutenons :

  • La création de l’équipe départementale et participation à son bon fonctionnement
  • La possibilité d’utiliser le mur régional du gymnase Bréa pour les jeunes des sections compétitions des clubs
  • La création d’une commission d’éthique
  • L’implication dans la prévention des violences, particulièrement des violences sexistes et sexuelles
  • La féminisation des instances dirigeantes
  • Un fonctionnement plus démocratique du CT notamment dans la prise des décisions
  • La formalisation des rôles des élus, salariés et des commissions
  • La transparence de l’utilisation du budget
  • Une meilleure communication aux membres
  • Une meilleure communication interne

Face à un certain nombre de difficultés rencontrées dans l’avancement de nos projets et afin de faciliter le dialogue, Cécile et Alison se sont présentées au Conseil d’administration lors de l’AG 2023. Elles ont triplé alors le nombre de femmes au sein du conseil !

2 ans plus tard, le bilan n’est pas encore idéal mais nous constatons plus de transparence et de formalisme avec une invitation à faire remonter les problèmes des clubs avant les réunions, l’envoi systématique des PV de réunions aux clubs membres. Nous avons fait améliorer le fonctionnement électif qui, même s’il n’est pas encore conforme aux statuts, est passé à de véritables élections. Nous espérons que les prochaines soient exemplaires. Nos efforts pour la création d’une commission d’éthique semblent porter leurs fruits avec la désignation imminente d’un référent, premier pas vers une amélioration de la prise en charge des questions des violences, notamment sexistes et sexuelles et des enjeux éthiques et démocratiques. Jérôme a également pris part à la commission Bréa qui a fourni un gros travail de récolte d’informations auprès des clubs pour prendre la décision la plus juste sur la répartition des créneaux.

Le fonctionnement informel tel que pratiqué actuellement rend les processus décisionnels complexes à appréhender. Nous déployons toute l’énergie nécessaire pour l’améliorer, en étant constructifs, et avec l’envie d’instaurer une ambiance saine et sereine, à l’image de notre sport!

Sportivement,

L’équipe dirigeante du club

Sortie canyon pour les jeunes du groupe compet

Après une saison bien remplie, il était nécessaire de terminer l’année en beauté pour les jeunes du groupe compet. Nous avons donc décidé de les emmener en Italie faire la descente en canyoning du Rio Barbaira avec Renaud, mon collègue de saison.

Comme il s’agissait d’aller voter en tout premier lieu, le rendez-vous est fixé plus tard que d’habitude, à 9h30 à Cagnes. C’est Cécile, François et Mathis (tout jeune conducteur) qui sont chargés du transport des troupes. Moi, je prends tout le matériel, je passe chercher Renaud et on se retrouve dans le joli village de Rocchetta Nervinia, au nord de Vintimille.

Une fois tout le monde arrivé, c’est l’heure de la distribution des combis ! Grand moment. On fait en sorte que chacun ait sa combi, son baudrier, son casque et ses chaussons néoprène, son casse-croûte et de l’eau… Avec 14 enfants, pas facile et chronophage mais on y arrive enfin. On traverse donc le village à pied pour attaquer la marche d’approche de 45min. En plein cagnard ! On a sué !

Il est un peu plus de midi lorsqu’on arrive au célèbre pont du départ. Il fait tellement chaud que certains enfants se jettent directement à l’eau ! Puis on mange tranquillement avant de passer à l’habillage. Là encore, ce n’est pas simple. Les combis, c’est serré et pas évident à enfiler, surtout pour les plus jeunes. Alors avec Renaud on aide les uns et les autres qui, après un tel effort, sont heureux de se rafraîchir dans la rivière. Lorsque finalement tout le monde est prêt, les sacs sont rangés, c’est le temps du briefing : les sauts, les toboggans, les rappels, la marche, tout y passe. Je connais bien les jeunes alors j’insiste un peu sur le sérieux demandé et nous voilà partis !

Renaud ouvre la marche et nous voilà au premier toboggan. Les rires éclatent, les jeunes sont déjà aux anges. Les premiers sauts amènent les premières incertitudes mais chacun y va comme il le sent, sans pression et sans jugement. On est là pour se faire plaisir. On prend le temps de faire et refaire certains sauts, l’eau est douce et la température de l’air suffisamment chaude pour qu’aucun des jeunes ne se plaigne du froid. C’est parfait.

Quelques heures plus tard, nous voilà au barrage final pour une ronde des sauts ! Aucun blessé, aucun incident. Certains sont fatigués mais tous heureux. Et moi aussi. Nous terminons l’année en beauté ! Merci à Cécile, Mathis et François pour le transport. Un grand bravo à tous les jeunes pour la journée mais pas seulement ! Merci pour l’ambiance générale tout au long de l’année également, vous êtes un groupe au top. Et merci aux parents également pour leur confiance et leur disponibilité ! Je vous souhaite à tous un bon été et vous donne rendez-vous à la rentrée prochaine !

Clap de presque fin à la Bagarée

Et voilà, la traditionnelle sortie de fin d’année à la Bagarée s’est terminée, une fois n’est pas coutme, sous une grosse averse. Nous avons longtemps hésité à la maintenir, oscillant entre l’idée (compliquée) de la reporter ou de simplement annuler. Finalement, à l’image de notre sport qui embrasse la prise de risque et l’engagement, on s’est dit : on tente !

Et on a bien fait. Alors oui, il y avait moins de monde que d’habitude, conséquence inévitable d’une météo incertaine, mais quel beau monde ! Pas mal de jeunes du groupe compet étaient au rendez-vous avec leurs parents, un nombre non négligeable d’adultes également et une bonne flopée d’ados. On regrettera le nombre restreint d’enfants parmi les plus jeunes, décidément peu enclins à sortir cette année. Mais d’un autre côté, on a du cohabiter avec un groupe de jeunes du SNU, limitant un peu l’accès aux voies les plus faciles.

Comme d’habitude, la journée s’est déroulée en 2 temps : matin grimpe et aprèm tyro. Le matin, grâce à un coup de main des habitués de service : Cécile, la famille Perez/Falchetti et la famille Pugnetti, on a pu transporter tout le matos d’une traite jusqu’à la falaise et installer rapidement les moulinettes. Petit à petit, l’arène s’est remplie et on devait avoir une bonne cinquantaine de personnes présentes au plus fort de la journée. Une petite averse nous fait une petite frayeur avant de laisser place à un peu de ciel bleu pour le midi, ce qui nous décide à installer la tyrolienne aquatique. Ouh qu’il est froid le Loup cette année !!

Mais ce ne sera pas suffisant pour décourager petits et quelques grands à faire un tour sur l’attraction phare, pendant que d’autres poursuivaient leurs ascensions dans les voies autour et qu’une frange marginale fait des batailles d’eau contre Yannick.

Finalemement, on sent le temps tourner à l’orage et on décide de plier bagage. Tous ceux qui sont présents aident à la manoeuvre puis au transport du matériel. Un tout petit peu trop tard car sur le chemin du retour, on se fait cueillir par une grosse averse qui nous trempe jusqu’aux os !

Je tiens à remercier tous les présents et particulièrement les indéfectibles qui sont là à chaque fois et qui se reconnaîtront, ceux qui offrent le café, les cookies et autres gâteaux, les touches d’humour et la bienveillance.

Merci à tous pour cette belle saison. Je pense que nous formons une asso sportive formidable et c’est grâce à vous tous !

Club d'escalade de Cagnes sur Mer