Archives de catégorie : Séances adultes

Cours jeunes, Divers, Séances adultes

Vacances scolaires de Février

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Les vacances débutent la semaine prochaine, voici quelques infos sur les cours et séances pour les semaines à venir :

SECTION JEUNES

Les cours de samedi 11 Février seront assurés normalement, puis on fait une pause pour le reste des vacances avant de reprendre la semaine du 27/02.

Dès le week-end de la rentrée (le 5 mars), les sorties reprennent avec deux sorties prévues : une pour les enfants des groupes 6 à 9 avec Sylvain, l’autre pour les petits des groupes 1 à 5 avec Mattéo. On vous donnera les détails plus tard.

A noter que la prochaine étape du challenge jeunes de difficulté Patrick Berhault aura lieu le dimanche 12 mars à Roquebillière. Les inscriptions seront lancées dès la rentrée mais vous pouvez déjà retenir la date (compétition ouverte aux catégories microbes à cadets).

Le mois de mars sera chargé en compétitions puisque le championnat départemental de difficulté des Alpes Maritimes aura lieu le week-end suivant, le dimanche 19 mars à St Martin du Var, et s’adressera aux catégories minimes à vétérans. On vous en reparle plus en détail prochainement.

SECTION ADULTES

Le gymnase de Bréa est fermé pendant les vacances scolaires. Dernier créneau donc ce soir mercredi 7/02, puis reprise le 1er mars.

En ce qui concerne Besson, les cours et séances encadrés ne sont pas assurés pendant les vacances scolaires. En revanche nous vous proposons comme d’habitude l’accès au mur avec des séances libres les mardis et jeudis de 19h à 21h30. Ces créneaux sont assurés par les cadres bénévoles du club et sont réservés aux grimpeurs adultes autonomes (passeport orange minimum ou autonomie validée par un moniteur).

Le créneau du lundi soir à Val de Grimpe est toujours accessible pendant les vacances, en fonction des horaires d’ouverture de la salle.

Nous vous rappelons aussi qu’une sortie falaise adultes est prévue ce dimanche 12 février à Bonson. Cette fois on a réservé le soleil, donc si vous n’êtes pas encore inscrit, c’est par ici : https://www.uscescalade.fr/2017/01/22/sortie-falaise-adultes-peillon-2eme-essai/

Et si vous êtes en vacances, profitez-en, vous pouvez même abuser de la tartiflette, on vous fera éliminer tout ça à la reprise :-).

Reprise des séances normales pour tout le monde la semaine du 27 février. Bonnes vacances !

 

 

Cours jeunes, Séances adultes

Quelques infos de Noël

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Bonjour à tous,

Voici quelques infos pertinentes pour les vacances de Noël quant aux ouvertures des différentes structures du club.

Commençons par les bonnes nouvelles, le gymnase Besson sera ouvert pour les adultes les mardi et jeudi de la semaine prochaine, le 20 et le 22 décembre. Attention, ce ne sont pas des créneaux encadrés par les BE. Si vous n’avez pas été déclaré autonome ou si vous n’êtes pas titulaire d’un passeport orange, on vous demande de ne pas grimper en tête, juste en moulinette ! Merci de votre compréhension.

L’accès à la salle de pans Val de Grimpe est maintenu les lundis toujours pour les adultes, dans la mesure où la salle reste ouverte. Gardez un oeil sur le site de la salle pour connaître les fermetures durant les vacances : https://valdegrimpe.com/.

Nous vous rappelons que les enfants licenciés chez nous ont également accès à la salle gratuitement n’importe quand pendant les horaires d’ouverture. Munissez-vous de leur numéro de licence et présentez-vous à l’accueil. Il faudra que les jeunes de moins de 16 ans (je crois ) restent sous surveillance des parents.

Le gymnase Bréa est fermé pendant toute la durée des vacances. En revanche, durant l’hiver, des créneaux sont ouverts certains samedis, accessibles aux adhérents à jour de leur licence. Vous avez du recevoir un mail de la part de wordpress@cd06ffme.fr pour vous donner un code et les modalités d’inscription à chaque créneau d’ouverture (matin ou après-midi).  Cette inscription est obligatoire, réservée aux autonomes (ou passeports orange). Voici le lien vers la page de la fédé pour les explications et inscriptions. Attention, les inscriptions sont ouvertes du lundi au jeudi précédent le samedi concnerné et les places sont limités à 30 par créneau !

Concernant Bréa toujours, pour le moment, nous supprimons le formulaire d’inscription pour les mercredis. L’idée était de limiter les participants à 25 mais nous sommes toujours loin de cette limite. On reprendra le jour où on s’en approchera.

Bonnes vacances et bonnes fêtes de fin d’année à tous !

 

Cours jeunes, Séances adultes

Vacances scolaires de la Toussaint

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Les vacances scolaires débutent demain, voici quelques infos :

Pour les enfants :

Les cours sont assurés le mercredi 19 octobre toute la journée, puis pause pendant les vacances, avant de reprendre à partir du jeudi 3 novembre (et sortie falaise le dimanche 6 novembre)

Pour les adultes :

Dernière séance à Bréa demain mercredi 19, pensez à vous inscrire (si vous êtes autonome), puis reprise des séances à Bréa le mercredi 9/11.

Les cours adultes encadrés ne sont pas assurés pendant les vacances. Toutefois comme d’habitude, des ouvreurs bénévoles proposent aux adultes licenciés ET validés autonomes des séances libres à Besson comme suit :

  • jeudi 20/10 de 18h30 à 20h30 (présence de Sylvain, non autonomes acceptés)
  • mardi 25/10 de 19h à 21h
  • jeudi 27/10 de 19h à 21h
  • mardi 1/11 : le gymnase sera fermé

Reprise des cours et des séances habituels à partir du jeudi 3 novembre.

Séances adultes

Informations concernant l’accès à Bréa

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photo-brea-2016

Les séances sur la SAE du gymnase Ludovic Bréa à St Martin du Var débuteront à partir du mercredi 5 octobre. Pour ceux qui ne connaissent pas encore, il s’agit d’une salle à cordes de 12m de hauteur, avec 35 couloirs offrant des voies de tous niveaux, aussi bien en dalles qu’en dévers. Bref, voilà ce qui nous motive à aller jusque dans la vallée du Var…

L’US Cagnes dispose d’un créneau les mercredis soirs (hors période de vacances scolaires) de 18h à 22h. Afin de pouvoir profiter de ces séances libres, il faut impérativement être licencié au club pour la saison 2016/2017 (dossier complet), et être au minimum titulaire du passeport FFME orange ou à défaut avoir été validé autonome par les moniteurs du club. Ces deux conditions étant absolument impératives, nous serons obligés de refuser l’accès au mur aux grimpeurs ne les remplissant pas (si vous n’êtes pas sûrs d’avoir été validé autonome, n’hésitez donc pas à nous contacter avant de vous déplacer jusqu’à St Martin).

Le club a désigné plusieurs référents qui nous permettent d’avoir accès à ce mur : Eric Carayon, Jérôme Charron, Alexis Vantorre, Cécile Vioujas, Philippe Zeraffa, Sandrine Chandy, Xavier Templet, Hélène Boutard, Jean-Luc Moutou, Julien Lefebvre. Merci de noter que les grimpeurs du club n’auront pas accès au mur sans la présence d’un de ces référents. Ceux-ci ayant une vie professionnelle et familiale, nous ne pouvons pas vous garantir que quelqu’un soit présent systématiquement dès 18h précises, mais vous pourrez toujours faire quelques échauffements en attendant…

Quelques règles de base sont à respecter dans cette SAE, parmi lesquelles :

  • Seules la magnésie liquide et les boules de pof (pas de poudre) sont autorisées

  • Utilisation systématique du nœud de huit avec nœud d’arrêt (pas de nœud de chaise)

  • Ne pas marcher avec les chaussons sur le revêtement de sol gris (ok sur les tapis et les couloirs noirs)

  • En moulinette dans les dévers la corde doit être passée dans toutes les dégaines. Ne jamais s’encorder sur le brin libre

  • Cliper toutes les dégaines dans l’ordre quand on grimpe en tête

  • L’assurage en tête doit se faire dans la zone des tapis jaunes exclusivement

  • Eviter les vols volontaires, les descentes express…

  • Interdiction de déplacer les cordes en place sur les voies. Pour les voies non équipées (dévers central), prévoir sa corde personnelle

Lors de votre première séance, nous vous demanderons de prendre connaissance et d’accepter les règles de fonctionnement de cette SAE.

Le respect de ces consignes élémentaires nous permettra de continuer à profiter de ce formidable outil d’entraînement, merci de votre compréhension.

photo-prises-brea-2016Y en a pour tous les goûts, venez tester !

Divers, Séances adultes

Nouveautés de la section adulte

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Pas mal de changements pour les adultes cette année, et des bons!

En effet première bonne nouvelle, les adhérents à l’USC ont maintenant accès le Lundi soir à la salle de pan de Val de Grimpe de 18h à 22h . Ceci dès que votre licence aura été faite, sans supplément sur votre cotisation. N’hésitez donc pas à en profiter, c’est un formidable outil de progression. De même les nouveaux grimpeurs n’hésitez pas non plus, le bloc est une autre discipline de l’escalade où l’on grimpe sans corde au-dessus de tapis. Pas besoin de partenaire pour s’assurer, par contre on y trouve toujours du monde pour nous aider et boire une bière. Cécile Alexis et moi même y serons dès lundi pour ceux qui veulent nous y rejoindre.

Des nouveautés aussi pour les créneaux encadrés à Besson. Ils sont au nombre de 2, le mardi soir de 20h à 22h et le jeudi de 18h30 à 20h30. Le reste du créneau du jeudi soir sera réservé aux grimpeurs autonomes.

Le mercredi soir à partir du 5 octobre nous avons toujours l’accès au gymnase de Bréa pour les grimpeurs autonomes et sous la houlette d’un référent de 18h30 à 21h45. Pour ceux qui ne connaissent pas ce mur, imaginez un mur 2 fois plus haut que celui de Besson avec une partie déversante impressionnante. Le gymnase étant à Saint Martin du Var, n’hésitez pas à covoiturer.

Le programme des 10 sorties extérieures sera bientôt diffusé. Retenez en attendant que la première sortie de l’année est programmée le  25 septembre. C’est une sortie club donc tout le monde peut grimper, inscrits, parents, famille, amis. On se rendra à Contes derrière Nice.

N’oubliez pas aussi le stage grande voies qui se fera comme chaque année sur un week-end férié de mai pour un coût de 150 à 200€ tout compris.

Enfin une section alpinisme fait aussi son apparition. On va faire 6 sorties encadrées dans nos belles montagnes. Le nombre de places sera limité car nous ne pouvons emmener trop de monde en même temps en montagne pour des raisons de sécurité. Les intéressés, ne tardez pas à vous faire connaitre. N’hésitez pas non plus à solliciter les BE pour voir ou revoir les manips de sécurité dans la salle avant de les mettre en application en haute montagne.

lieu horaires encadrement autonomie
lundi Val de Grimpe 18h-22h libre non
mardi Besson 20h-22h encadré non
mercredi Bréa 18h30-21h45 libre oui
jeudi Besson 18h30-21h45 encadré non
20h30-22h libre oui

N’oubliez pas que nous sommes toujours à la recherche de personnes qui ont envie de nous aider dans la vie du club. Nous cherchons des personnes susceptibles de réaliser quelques tâches ponctuelles suivant les événements proposé par le club.

Bonne rentrée à tous.

Cours jeunes, Séances adultes

Documents d’inscription 2016/2017

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Afin de faciliter les inscriptions pour la saison 2016/2017, vous pouvez dès à présent télécharger et remplir les documents nécessaires disponibles sur les liens ci-dessous :

– la fiche d’inscription jeune (bien penser à cocher la mention concernant le droit à l’image en bas de page) :

Fiche inscription USC escalade jeunes 2016-2017

– la fiche d’inscription adulte (idem pour le droit à l’image en bas de page) :

Fiche inscription USC escalade adulte 2016-2017

– l’autorisation de participation aux compétitions et sorties, à remplir impérativement pour tous les mineurs :

Fiche inscription Compet autorisation parentale 2016-2017

– la souscription à l’assurance FFME :

Les pages 5 et 6 de ce document sont à imprimer, le reste est à conserver.

Seul le bulletin n°1 de la page 5 est à compléter, l’assurance incluse dans l’adhésion au club est l’assurance « base + » à 11 € (donc à cocher automatiquement). Si vous souhaitez des assurances complémentaires (ski, VTT…) elles seront à rajouter au montant de l’inscription.

NB : pour les mineurs, il faut indiquer le nom de l’adulte responsable de l’enfant, en ajoutant la mention « responsable légal de (nom et prénom de l’enfant) » puis la date de naissance de l’enfant.

Assurance FFME 2017

Vous trouverez tous les détails concernant les cours et les tarifs sur la page dédiée du site (qu’on s’efforce de mettre à jour au plus vite !).

Pour rappel, les inscriptions débuteront le samedi 3 septembre à Val de Grimpe de 14h à 18h (nous serons également présents ce jour-là le matin au forum des sports mais ne prendrons pas d’inscriptions sur place), puis tous les samedis du mois de septembre à Val de Grimpe, et les mardis soirs au gymnase Besson entre 20h et 22h lors des séances adultes débutants.

Accès Val de Grimpe

Pour tous renseignements :

E-mail : uscescalade06@gmail.com

Tel secrétariat du club – Cécile : 06 03 15 50 58

Tel section Jeunes – Jean-Luc : 06 69 62 70 45

Tel section Adultes – Philippe : 07 82 78 43 69 ou Julien : 06 79 56 24 23

Séances adultes

Dernières séances adultes de la saison

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Attention, en raison de la retransmission d’un match de foot, le CD06 nous informe que les accès et le stationnement autour du gymnase Bréa seront difficiles mercredi 15 juin, nous n’ouvrirons donc pas de créneau à Bréa ce mercredi. La dernière séance aura lieu le mercredi 22 juin, avant la fermeture du gymnase pour l’été.

On vous rappelle aussi qu’on espère vous retrouver nombreux jeudi soir au resto (a priori la Guinguette à la Gaude, mais à confirmer). Pour vous inscrire c’est ici.

Les 2 dernières séances encadrées du mardi soir auront lieu à la Bagarée, où nous nous retrouverons aussi le dimanche 26 juin pour clôturer la saison avec la sortie club ouverte aux adultes, enfants, famille, amis… Les inscriptions à cette sortie c’est par là.

Enfin, si vous avez envie de grimper dehors cet été, n’hésitez pas à poster sur le groupe Facebook du club.

Séances adultes

Vacances de Pâques

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Les vacances scolaires débutent ce week-end, mais les cours jeunes seront assurés ce premier samedi 2 avril.

Il n’y aura pas de cours adultes le mardi soir pendant les 2 semaines de vacances, ni de créneau à Bréa (gymnase fermé).

En revanche, nous vous proposons comme d’habitude des séances libres réservées aux adultes autonomes les mardis et jeudis soirs de 19h à 22h au mur de Besson.

Compétition, Séances adultes

Préparation du championnat départemental à Bréa

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La préparation du championnat départemental a commencé à Bréa. Les couloirs centraux ont été allégés en voies, et les possibilités de grimpe seront donc réduites mercredi.

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Il est donc plus que jamais nécessaire de vous inscrire ici si vous souhaitez venir grimper sur notre créneau du mercredi.

Vous avez aussi jusqu’à mardi 23 février pour vous inscrire à la compétition qui aura lieu ce dimanche 28, retrouvez les infos sur notre site et sur le site de la FFME