Championnat régional de difficulté au Pontet

Les compétitions officielles s’enchaînent ! Après le championnat départemental la semaine dernière, ce week-end se tenait le championnat régional, qualificatif pour la demi-finale sud du championnat de France, qui aura lieu dans à peine 3 semaines.

C’est la toute nouvelle salle du Pontet, au sud d’Avignon qui accueillait l’événement. Je vous passe le refrain habituel comme quoi on aimerait bien une salle comme ça dans le 06 ? En fait non, c’est vraiment frustrant de voir des salles qui fleurissent partout en France et que dans le département on galère pour proposer des conditions d’entraînement qui permettent à nos jeunes d’espérer se hisser ou se maintenir au meilleur niveau…

Bref. Au programme de cette compétition, 3 voies de qualification avec accès à la finale pour les 8 meilleurs du jour (ou un peu moins selon le nombre de concurrents en lice dans les catégories).

Emma ouvre le bal samedi matin chez les U18F. Elle manque souvent de réussite en compétition et ses résultats ne reflètent pas l’implication et la motivation qu’elle déploie à l’entraînement. Malgré de gros progrès dans la gestion de la pression, cette compétition ne sera une nouvelle fois pas à la hauteur de ses attentes.

Si la voie 1 ne lui pose pas de problème, elle zippe sur une prise en plastique dans la voie 2, à cause d’une erreur de pied. Et que dire de la voie 3… Un départ bien teigneux sur de gros plats fuyants la ramène au tapis dès la première dégaine et ce n’est pas la seule. Son score de 3+ restera sans doute dans les annales 😉

Elle termine 14ème et le circuit s’arrête là. Mais on sait que tu en as sous le coude, et ton investissement finira par payer… 2026, l’année de la réussite !

Du côté de Mathéo, l’enjeu est faible. Ils sont 11 participants pour 10 places qualificatives, avec probablement des qualifiés d’office, il n’y a pas trop de soucis à se faire ! En topant les deux premières voies et en montant assez haut dans la dernière, il décroche sa place pour la finale du jour. À l’issue de cette dernière voie qui départage bien, il se classe 5ème.

Dimanche, place à nos deux U16 Lia et Hanaé. Toutes deux valident la première voie sans difficulté, puis chutent sur le même mouv à la 8° dégaine de la voie 2.  Hanaé grapille quelques mouvs de plus dans la dernière voie, ce qui lui permet d’accrocher la 9° place… aux portes de la finale. Lia quant à elle se classe 11°,  satisfaite de sa prestation.

La bonne nouvelle du jour est que nos deux grimpeuses, comme Mathéo la veille, se qualifient pour la prochaine étape de ce circuit national de difficulté. Rendez-vous donc le week-end des 19 et 20 avril du côté de Toulouse pour la demi-finale sud du championnat de France.

Tous les résultats ici.

Retour sur la journée TA au rocher de Bayonne

Depuis que nous avons investi dans l’achat de coinceurs en tout genre pour le stage en Corse l’an dernier, nous voilà en capacité d’organiser une sortie en « terrain d’aventure » chaque année. Et le site du rocher de Bayonne dans l’Esterel s’y prête plutôt bien !

Nous voilà donc sur le parking à distribuer le matériel, assez lourd et conséquent, entre les cordes, les dégaines et les différentes protections, avant d’attaquer la plutôt longue marche d’approche qui nous amène au pied de la falaise. Cette fois, pas de difficulté, on ne se perd pas ! On commence à connaître.

L’an dernier, nous étions allés sur la gauche du secteur, qui garde l’ombre plus longtemps. Les températures étant tout juste en train de remonter après un hiver pas franchement rude, nous décidons de nous essayer dans les voies de droite, à l’ombre le matin mais au soleil plus tard. J’en avais testé quelques-unes avec Cécile l’an passé, je pouvais un peu guider les première cordées.

J’envoie donc la cordée Djé/Sandrine dans Concialiabule, un joli 5a qui remonte une fissure irrégulière mais assez facile à protéger selon moi (moins, selon Djé !)
Philippe en bon vétéran, part directement dans C’Alpin, un 5b qui déroule, assuré par Florian, tandis que Gautier part dans sa voisine, Ca va bayonner en 5a+ où il lui manquera quelques gros friends pour être parfaitement à l’aise.
Juste à côté d’eux, j’installe la moulinette dans Le souffle du rat, 5b+ au départ un peu péteux mais splendide ensuite.
Julien s’engage dans Hallucinoé, un 5b+ de 35m qu’il grimpe avec brio tandis Mathieu s’engage dans Destination Vega, un 4 peu engageant mais comme les voies faciles ne sont pas légion, il faut bien commencer quelque part.
Et un peu plus à droite, Alexis s’attaque à Les yeux qui pétillent, un 4 qu’il qualifiera plutôt de 5 où il laissera les protections en place pour que Laura y grimpe en tête également.

La grimpe en TA, ça prend du temps. Rester concentré, choisir ses protections, assurer ses appuis… Ceux qui sont au sol sont obligés de patienter un peu le temps que les moulinettes soient installées. Le soleil ne touche pas encore la paroi et un petit vent bien glacé nous pique un peu les oreilles mais il suffit de se reculer de quelques mètres pour ressentir la chaleur de notre étoile.

Finalement, 7 cordes mais comme on est un groupe de 20, je continue de grimper. J’installe la deuxième longueur au dessus de Destination Vega avec Brigidini, une superbe fissure rectiligne en 5b+ puis La mousse te guette, un 5c au départ bien forçu qui en fera échouer plus d’un ! Ce 5c donne accès à deux 6a et Olivier se lance en moulinette dans Le tablier du forgeron et sa belle fissure attirante. Il en profite pour mettre la moulinette dans le 6a+ d’à côté, Golgotha, que nous sommes heureux de ne pas avoir à grimper en tête tant la section dure est difficile à protéger.

Pendant ce temps, chacun s’essaie aux voies proposées, dans une escalade plutôt intéressante. En revanche, la roche est par endroit encore assez friable et certains blocs instables et on entend régulièrement hurler des « CAILLOU !!!! ». Port du casque indispensable et précaution absolue, tant en grimpe qu’en bas des voies. On pourrait presque qualifier certains endroits comme des couloirs d’avalanche ! Hélène en fait les frais et se prend une pierre sur le front et la sonne pour un moment.

Il est 14h30 passées quand nous nous arrêtons pour la pause déjeuner. Le décalage horaire nous donne la possibilité de reculer un peu les cris de nos estomacs mais certains ont bien faim. Quelques sandwichs et gâteaux plus tard, nous voilà repartis. Philippe, décidément à l’aise avec la pose de coinceurs, se lance dans un 5c à droite du secteur, Ryothera. Il se prend 2 plombs sur le premier friend posé, un n°3 qu’on remercie d’avoir bien fait on office, avant que je ne prenne le relais et installe la moulinette.

Delphine et Isa ont pu faire quelques voies mais Delphine a le dos bloqué et les deux amies décident de redescendre et faire un petite balade sur les rives du Blavet. Les Gouix, habitués à partir un peu plus tôt que le reste du groupe, ne dérogent pas à la règle et nous quittent, de même qu’Hélène qui ne voulait pas rentrer trop tard.
Les autres continuent de grimper à leur rythme, certains s’essayant à poser des protections en moulinette avant de les récupérer à la descente.

Finalement vient l’heure de tout ranger et compter le matériel. Les cordes tombent pendant que nous entendons la toujours très expressive Roxane se démener dans une dernière voie.

Au final, ce secteur était un peu plus dur que celui de l’an dernier mais avec pas mal de lignes très jolies. Le rocher demande encore beaucoup de prudence et il faut être très vigilant à la chute de pierres, ce qui n’est pas une mince affaire quand on est un gros groupe. Les cotations peuvent parfois être un peu surprenantes et c’et souvent le départ des voies qui donne la difficulté, ce qui n’est pas forcément agréable. La prochaine fois on prendra quelques pads pour améliorer d’éventuelles réceptions. Enfin, ce fut une très belle journée où les plus aguerris ont pu se perfectionner dans la pose des coinceurs, les autres s’y initier un peu même si je regrette l’absence de voies très faciles. On ne peut pas tout avoir !

On y reviendra sûrement l’an prochain, à moins qu’on ne décide de faire un essai à la Tour sur Tinée.

Sortie club lundi de Pâques

Le lundi de Pâques, le dernier jour des vacances, le lundi 21 avril, nous organisons la prochaine sortie club, celle de milieu d’année. Comme depuis quelques années quand la météo ne change pas nos plans, nous irons à Cabris, petit site d’escalade tout mignon idéal pour l’initiation et une partie de pique-nique.

Nous vous donnons rendez-vous à partir de 10h30  sur  site. Pas de covoiturage organisé.

C’est une sortie club, tout le monde est convié. Les enfants, les parents, les frères, les soeurs, les amis… Tout le monde peut venir s’essayer à l’escalade !
Su vous souhaitez participer, merci de bien vouloir vous inscrire via le formulaire ci-dessous, afin que nous sachions à peu près à quoi nous attendre.

Venez nombreux !

 

Championnat départemental et dernière manche du challenge Berhault pour les grands

Après les U10 U12 et U14 samedi, le gymnase Bréa accueillait dimanche les plus grands, des U16 aux vétérans, pour le championnat départemental de difficulté, qui comptait aussi comme dernière étape du challenge Berhault pour les catégories jeunes.

Avec un format très agréable de 10 voies à grimper au fil de la journée, avec des difficultés qui puissent satisfaire le plus grand nombre, près d’une centaine de grimpeurs participaient.

Chez les U16 filles, alors que Léane doit se contenter du rôle de juge, Hanaé et Lia sont là pour en découdre dans le haut du tableau. Et toutes les deux font une très belle compet, chacune dans son style. Lia est la seule de sa catégorie à toper la voie 7, avec une fin en broyage de réglettes comme elle les aime.  Elle avance également jusqu’au début du toit de la voie 10, mais le clipage lui sera fatal. De son côté, Hanaé monte plus haut dans les voies 8 et 9.
Au jeu du classement par voie et des calculs parfois obscurs, même si Lia valide le plus de voies dans sa catégorie, c’est Hanaé qui remporte la manche, et par la même occasion une nouvelle fois le classement général du challenge Berhault, tandis que Lia monte sur la 3° marche du podium.

Du côté des U16 garçons, ça s’annonçait dur pour Esteban, qui se bat pourtant sur chaque voie. Mais il perd à plusieurs reprises pas mal de temps et d’énergie sur des clipages et ça ne pardonne pas, voilà un sérieux axe de travail. Il termine 10ème, potentiellement qualifié pour le championnat régional.
A noter également la courte apparition d’Antoine, malade, qui ne grimpera qu’une seule voie et finit en 25°.

Chez les U18, nous avons deux représentantes féminines : Emma et Endy, et leur circuit est loin d’être facile. Emma entame la compétition motivée et tope ses premières voies sans encombre. Un malencontreux blocage de corde dans la voie 7 la fait chuter prématurément et lui fait perdre de précieux points. Elle nous gratifie d’un superbe run dans sa voie 8 en avançant jusqu’à l’avant-dernière prise du toit, sans malheureusement parvenir à cliper. Elle repart elle aussi avec la médaille de bronze.
Endy, beaucoup moins entraînée cette année, fait tout de même de son mieux, et travaille les vols, ses moniteurs auraient été fiers d’elle. Mais le moral en prend un coup, et elle repart sans avoir tenté ses deux dernières voies les plus dures, se classant 7°. Eh oui, l’escalade est un sport ingrat…

Bastien est notre seul grimpeur en U18 hommes et il fait une très belle compétition. Il parvient en haut de 6 voies et décroche une nouvelle médaille de bronze pour le club. Et cerise sur le gâteau, il remporte le classement général du challenge Berhault grâce à sa régularité. Il en est le premier étonné et sa joie fait vraiment plaisir à voir !

La catégorie U20 est totalement désertée, avec une compétitrice féminine seulement et 2 jeunes hommes. Pas trop de suspense de ce côté-là, Mathéo domine les débats avec 7 voies topées et remporte la victoire.

Quelques valeureux adultes ont également pris part à la compétition : nos grimpeurs de l’arrière-pays Nathalie et Pierre-Alain terminent respectivement 7° et 8° en sénior, et Vincent le papa de Léon et Mani 9°. Tous les trois se qualifient pour le championnat régional, ce qui n’est pas rien en sénior !
Je finis pour ma part 3° en vétérane, portée par mon fan club (si Emma est aphone on saura pourquoi !).

Et cette saison encore, l’USC remporte le trophée des clubs au classement général ! Bravo à tous les enfants pour leur engagement tout au long des différentes étapes.

La suite va s’enchaîner très vite avec le championnat régional le week-end prochain dans le Vaucluse, où Emma, Lia, Hanaé et Mathéo seront présents.

Challenge Berhault à Saint Martin du Var : retour sur la dernière manche pour les plus jeunes

Samedi dernier, au gymnase Bréa à Saint Martin du Var, se tenait la dernière manche du challenge Berhault. La compétition ayant lieu sur 2 jours, cette première journée était dédiée aux catégories U10, U12 et U14, c’est-à-dire les plus jeunes des compétiteurs.

La compétition était au format combiné, avec les 3 discplines officielles de l’escalade : le bloc, la difficulté et la vitesse. Une journée bien chargée donc pour nos grimpeurs. Ils étaient tout de même 18 du club à concourir ! De quoi me faire faire des allers et retours très réguliers entre la salle de bloc et le mur de diff, heureusement juste à côté.

En U10 garçons, nous avions les fidèles Paul et Léon. Dans cette catégorie, un jeune de l’AS Grimper de Marseille participait également : Louis. Un énorme cran au-dessus de tout le monde, il a dominé la compétition en remportant les 3 disciplines haut la main. Si on peut se questionner de l’intérêt pour un jeune hors département de venir faire une compétition locale, on aura eu un aperçu de ce qu’est le très haut niveau à cet âge. Un peu dommage pour les grimpeurs locaux qui reculent tous d’une place. Après, j’imagine que quand le 06 va faire les compétitions dans le Var, ils doivent se dire la même chose.
Les compétiteurs  commençaient par la vitesse où Léon, en habitué, obtient une belle 3ème place. Paul, moins familier avec la discipline, nous offre un très belle performance et se retrouve 8ème.
Puis vient le bloc où Léon flashe tous les blocs avec une certaine nonchalance. Seul le bloc 8 et son pied un peu loin à aller chercher lui posera un peu de résistance mais il termine son circuit en 20 minutes chrono. Il termine premier ex-aequo avec Louis.
Paul utilisera les 55 minutes allouées en répétant les essais dans plusieurs blocs. J’essaie de le suivre mais il a tendance à s’éparpiller au lieu de se concentrer sur un seul bloc. Le bloc 6 par exemple, assez physique, ne lui échappe que de peu. Il faudra travailler la mémorisation et apprendre à être efficace dans les essais. Changer de bloc après quasiment chaque essai n’est pas une bonne stratégie ! Il finit à la 13ème place.
En difficulté, je ne parviens pas à suivre le petit Paul qui enchaîne sa voie 1 mais tombe au milieu de la voie 2. La voie 3 est trop dure pour lui et il finit à la 11ème place de la discipline. Léon, quant à lui, est en grande forme. Les voies 1 et 2 sont une formalité et on a vu passer Louis qui a enchaîné la voie 3. Aucun autre grimpeur n’a dépassé le milieu de la voie et Léon est le dernier à s’élancer. On a bien regardé les méthodes mais on a un peu négligé la fin qui me semblait assez basique. Au premier essai, Léon tombe là où les meilleurs sont tombés, sur un mauvais plat main gauche. Il se repose un peu et repart pour son deuxième essai où il parvient à tenir le plat et attraper la prise d’après. Il reste bien concentré et précis sur quelques mouvements complexes puis là où la voie ne devient plus que résistance, il se trompe de méthode ! J’étais alors persuadé qu’il n’allait plus pouvoir avancer mais Léon nous offre un croisé de l’espace qui le remet dans la voie. Il est un peu déconcentré mais il avance jusqu’au bac de fin où il tombe en ramenant la deuxième main. Bravo Léon, c’était un sacré spectacle ! Il finit deuxième de la discipline.
Au général, Paul prend la 12ème place et Léon la deuxième. Et sur l’ensemble du challenge, Léon remporte une victoire bien méritée !

En U12 filles, ça commence par le bloc dès 9h. Elles sont nombreuses dans cette catégorie et comme je n’ai personne dans les autres disciplines au même moment, je peux m’y consacrer à fond. Clara, la grande soeur de Paul, se démène dans le circuit mais elle se heurte assez vite à la difficulté. Elle tiendra bon jusqu’au bout et finit 19ème. Louise et Kaya, les deux copines, font à peu près le même circuit et se retrouvent 11ème. On continue à monter dans le tableau avec Stella qui, en toute discrétion, prend une belle 8ème place. Et au sommet, on retrouve Romane à la troisième place qui, étonnamment, n’a pas réussi à faire parler la poudre dans un circuit qui aurait dû lui convenir, et Maya à la première place, seule grimpeuse parvenant à toper le bloc 9 et son jeté final.
En diff, Clara se fait cueillir par un petit pas de bloc dans le bas de la voie 2, ce qui l’expulse à la 22ème place. Louise parvient à toper la voie 2 mais galère dans le premier pas de bloc de la 3 et prend la 14ème place. Kaya s’en sort un peu mieux et prend de nouveau la 11ème place. Stella monte quelques prises plus haut et se retrouve 7ème. Romane grimpe comme à son habitude : en force. Si son style peu fonctionner sur certains profils, dès que les prises sont plus petites et les placements précis, ça marche moins bien. Elle fait un beau premier run et tombe en fin du gros dévers. Elle repart malheureusement sans prendre le moindre repos ni me demander conseil : erreur fatale. Elle tombe plus bas dans un mouvement hors méthode qui lui demande beaucoup trop d’énergie. Pour progresser correctement, il faudra travailler la pure technique, écouter les conseils et les mettre en pratique. Elle prend la 3ème place. Maya, dans une grimpe posée, parvient à bien avancer dans ses deux essais et tombe quelques mouvements plus loin, suffisant pour lui donner la victoire.
En vitesse, que j’observe de loin, Clara prend la 17ème place. Louise finit 15ème, Kaya 14ème et Stella, hyper régulière, la 6ème place.  Maya prend la 3ème place et Romane profite de son explosivité pour prendre une seconde place.
Au général, Clara finit 19ème, Louise, 16ème, Kaya 15ème, Stella 6ème, Romane 3ème et Maya remporte la victoire, ainsi que la coupe du challenge ! Bravo Maya !

Chez les U12 garçons, le niveau au sommet est extrêmement relevé avec 3 prétendants à la victoire : Joey de l’ESVL, Maxime de Boulder Zone à Toulon et notre cher Boris sont bien décidés à en découdre ! Participent également Tom, Félix, Romain et Esteban.
Ils commencent par le bloc en deux vagues. Romain est le seul à participer à la vague 1 mais malheureusement, une blessure à l’épaule lui offre un billet à la maison de la santé juste à côté. Espérons que la blessure ne soit pas trop grave.
En vague 2, Félix se bat bien mais ce n’est pas facile et il prend la 21ème place. Tom fait un tout petit peu mieux et finit 20ème. Esteban se sent plus à l’aise et prend la 10ème place. Devant, Boris commence fort sa compétition et flashe ses 9 blocs sans autre forme de procès. Mais le nombre d’essais ne compte pas et il finit 1er ex-aequo avec ses deux concurrents.
En diff, tous nos grimpeurs enchaînent les voies 1 et 2. La voie 3 est très sélective dans le bas et ça se joue à quelques prises. Félix prend la 22ème place et Tom la 20ème. Esteban, avec un beau run, grapille quelques places et termine 8ème. Et à l’avant, les 3 participants enchaînent avec brio leurs 3 voies ! C’est donc la vitesse qui départagera.
En vitesse donc, Félix et Tom galèrent un peu. Tom prend la 27ème place et Félix la 26ème. Esteban, assez régulier, finit 12ème. Dans le trio de tête, Maxime a fait un temps de 7,68s. Il ne reste que Joey et Boris à passer. Joey est rapide et pulvérise rapidement le temps de Maxime. Dans les  minutes qui lui sont proposées, il parvient à améliorer quasiment à chaque fois pour finir à 5,39s ! Boris a la meilleure place puisqu’il connait le temps qu’il doit faire pour gagner. Il subit aussi une forme de pression et la vitesse, ce n’est pas sa prédilection. Dès les premiers essais je sens que ça va être difficile mais au fur et à mesure, il progresse et finit par passer devant Maxime. Il restera cependant assez loin derrière Joey avec avec 6,75s pour prendre une troisième place dans la discipline.
Au général, on arrive à Félix 23ème, Tom 22ème, Esteban 10ème et Boris 2ème.
Boris remporte cependant le challenge Berhault ! Bravo Boris !

On passe aux U14 filles avec Anaïs, Mélia, Lya et Rose en lice. Elles commencent par la diff qui, pour elles, se passe en tête. Anaïs a largement moins d’expérience que les trois autres mais parvient à enchaîner la voie 1. La voie 2, déjà un bon cran au-dessus, lui pose rapidement problème. Elle se trompe dans les méthodes, clippe un peu trop tôt et hop, c’est dans la corde. La voie 3 est vraiment trop dure pour son niveau, elle finit 23ème. Pour les 3 autres compétitrices, c’est en voie 3 que ça va se passer. Je n’ai pas le temps de briefer Lya qui ne parvient pas à négocier le premier pas de bloc et tombe prématurément. Elle finit 10ème. Rose s’en sort un peu mieux mais son appréhension de la chute et l’engagement nécessaire dans les mouvements la bloque à peine plus haut, elle finit 9ème. Mélia nous offre une superbe prestation qui fait plaisir à voir et tombe à 3 prises de la fin, la propulsant à la première place.
A la vitesse, Anaïs, pas du tout habituée de la discipline, prend la 21ème place. Lya et Rose prennent respectivement les 9ème et 8ème places. Mélia s’en sort honorablement avec la 4ème place.
Finalement, c’est en bloc qu’Anaïs s’en sort le mieux avec une 18ème place. Rose et Lya aboutissent au même résultat malgré quelques beaux essais de Rose dans le bloc 13 et de Lya dans le bloc 10 : elles sont 8èmes. Mélia joue dans sa discipline favorite mais la concurrence est rude, notamment avec Ly-Lan. Malgré tous ses assauts, et quelques chutes dans la prise de fin, le bloc 12 résistera à toutes les participantes, ainsi que le bloc 10 et sa prise plate, intenable. Avec 7 blocs et 2 zones, Mélia finit 1ère ex-aequo.
Au général, Anaïs finit 22ème, Lya 10ème, Rose 8ème et Mélia a droit à une finale avec Ly-Lan. Elles ont un essai dans la voie 3 des U12 et c’est Mélia qui l’emporte avec pas mal d’avance cette fois ! Elle remporte également la coupe du challenge ! Bravo Mélia !

En dernière catégorie, U14 garçons, le seul représentant du club est Mani. Il commence par la diff et sort la voie 1 sans problème. En voie 2, l’oubli d’un clip l’oblige à désescalader et perdre une précieuse énergie. Il enchaîne malgré tout mais dans les règles officielles, il aurait du être stoppé et n’aurait pas dû obtenir tous les points. En effet, si on dépasse la dernière prise où le clip est possible, c’est éliminatoire ! Mais bon, c’est un challenge Berhault, pas une coupe du monde et les juges n’ont pas ce niveau de connaissance, donc tant mieux pour Mani. En voie 3, il s’en sort plutôt bien mais se retrouve dans la corde après un beau combat de rési et une erreur de clip qui lui coûte trop d’énergie une fois de plus. Il est 3ème.
En vitesse, il prend une belle troisième place également à quelques centièmes du second.
Il termine par la dernière vague de bloc. Il commence seul parce que je suis occupé sur la diff mais je vais le voir en milieu de vague où il se trouve un peu déprimé, me disant qu’il n’arrive à rien faire. Je le conseille sur quelques blocs et la réussite revient. Il lui manquera 3 blocs, ce qui est suffisant pour prendre une nouvelle 3ème place.
Et en toute logique, Mani finit 3ème au général.

En bref, le club repart avec 2 médailles d’or, 2 médailles d’argent et 2 médailles de bronze sur la manche.
Au classement général du Challenge Berhault, ce sont 4 victoires en U10H, U12F, U12H, U14F.

Un grand merci aux organisateurs pour une compétition pas facile à gérer qui s’est plutôt bien déroulée, à tous les bénévoles juges, assureurs, teneurs de buvette qui se sont mobilisés tout le long de la journée. Bravo aux ouvreurs également, la difficulté était bien jaugée et ce n’est pas toujours évident quand on voit les écarts de niveau entre les participants. Rappelons que certains des compétiteurs ont un niveau national et que ce genre de compétition ne leur est pas spécialement dédiée, il s’agit de penser avant tout aux compétiteurs locaux. Il faut donc pas mal de blocs et de voies faciles et le contrat a été rempli il me semble.

Et bien sûr bravo aux enfants !
Résumé des autres catégories du dimanche ici.

Première sortie pour les petits : St Jeannet !

On tente de reporter la sortie petits au samedi 5 avril ! Après avoir passé la première partie de la saison à appréhender les manoeuvres de sécurité et quelques notions de technique, il est temps de mettre ça en pratique sur le caillou de St Jeannet !

La sortie se passe à la journée, le rendez-vous est à 9h30 au parking du parc des sports Sauvaigo. Covoiturage possible pour les enfants. De là, direction St Jeannet et le parking Veyssi (vous pouvez me rejoindre directement ici à 10h si cela vous arrange. Les parents peuvent bien sûr venir. Après la petite marche d’approche bucolique qui traverse le village, vous arriverez au secteur de la source (20min de marche environ).

La sortie dure toute le journée (retour Sauvaigo vers 17h) mais vous pouvez repartir avec votre enfant quand vous le désirez. Prévoyez tout de même pique nique, de l’eau et vêtements chauds ! N’oubliez pas les chaussons d’escalade. Le reste du matériel est fourni.

Pour vous inscrire, merci de bien vouloir remplir le formulaire ci-dessous.

Sortie compet à Climb Up Aubagne : résumé !

Ce dimanche 16 mars le soleil avait enfin chassé les nuages et le mauvais temps persistant de ces derniers jours. Nous aurions sans  doute apprécié flâner au pied d’une falaise à savourer les derniers rayons d’un soleil d’hiver mais le planning en avait décidé autrement. Aujourd’hui, avec les jeunes des groupes compèt, nous avions rendez-vous au Climb Up d’Aubagne pour une séance entièrement sur résine, une valeur sûre pour s’en mettre plein les bras. 

Il est 8h30 pétante et, après avoir optimisé les véhicules, nous  quittons Cagnes pour une fois de plus profiter de l’offre pléthorique d’escalade indoor qu’offre les Bouches du Rhône. Comme annoncé par le GPS 1h45 est nécessaire pour rejoindre le parking de notre salle. Après s’être acquittés de nos droits d’entrées, nous filons dans les vestiaires et mettons nos baudriers. Ce matin, au grand dam des plus jeunes, la « difficulté » est à l’honneur. De longues minutes plus tard, lorsque le trio de choc l’a enfin daigné, nous voilà réunis pour les dernières consignes. Aujourd’hui les compétiteurs vont se rapprocher au maximum de ce qui les attend le week-end prochain et vont, après s’être échauffés, essayer à minima 4 voies difficiles.
 
 
Les plus jeunes prennent les enrouleurs d’assaut et sont très vite bouillants. Boris se jette sur le 6c le plus athlétique et montre ses ambitions. Maya, Mélia et Romane déroulent dans les différents 6b tandis qu’Esteban C récite ses gammes tout en faisant office de traducteur pour Kristina qui parle peu le français et moi fort mal l’anglais. Les afficionados du bloc que sont Léon, Esteban R et Baptiste prennent leur mal en patience et réalisent tout de même de belles choses. Romain ne se laisse pas impressionné, il grimpe et enchaîne en tête plusieurs 6b. Emma est la première à se frotter aux choses très sérieuses en se lançant dans un 7b qui lui fait de l’oeil. Elle franchit les premiers mètres délicats puis déroule dans la section centrale sur bonne prise avant de se battre avec les derniers mouvements où les deux réglettes finales auront raison de sa bonne volonté. Excellent run ! Tu as été au bout de l’effort en acceptant une potentielle chute, tu fais preuve d’une bien belle attitude dont on devrait tous s’inspirer.
 
 
D’ailleurs Mani ne se fait pas prier et après s’être encordé va défier cette même voie. Il monte haut très haut et avec l’aide du « flash » d’Emma et des  encouragements des camarades il enchaîne la voie. Bravo ! Boris en bon chasseur de croix est déjà dans les starting-blocks et aucune difficulté se semble pouvoir stopper son ascension, il se joue avec élégance et fluidité des différentes sections et va toper la voie avec une étonnante facilité. Baptiste, même s’il grimpe en dessous de son niveau, fait plaisir en acceptant de grimper en tête pendant que Maya et Mélia sont montées d’un cran en essayant et en réussissant un 7a avec brio. Romane et Rose enchaînent un 6c+ physique avant de se faire cueillir dans un 7a aux prises un peu trop rondes et plates, des préhensions difficile  pour de petites mains.
 
 
Il est bientôt 13h, nos ventres gargouillent mais Lia souhaite remplir le contrat en faisant les 6 voies demandées ce matin. Elle s’élance dans le 7a jugé faisable par les copines, tout en technique elle parvient dans le dernier quart de la voie où il lui faut résister. Malheureusement, peut être un peu juste physiquement, elle tombe mais en ayant engagé son mouvement, sans avoir renoncé avant de choir. En tant que grimpeur qui sait à quel point la peur est un facteur limitant, je tiens ici à te féliciter pour tes nombreux « vols » de ces dernières séances. Parfois la chute est plus profitable que la croix et il me semble bien que c’est le cas aujourd’hui.
 
 
C’est là-dessus que nous enlevons nos baudriers et allons profiter du soleil pour une pause déjeuner bien méritée. 45 minutes sont suffisantes pour s’alimenter, boire et ainsi avoir les batteries rechargées pour aller affronter les quelques blocs proposés. Lors de la reprise, le même petit événement survient : nous sommes tous sur les tapis excepté les trois drôles de dames. Nous en avons parlé mais j’en rajoute ici une couche, ne serait-ce que pour que la vie d’un groupe fonctionne et que personne ne soit agacé par le comportement d’autrui, il me semble nécessaire que chacun fasse l’effort de ne pas pénaliser les autres. Ici, c’est une histoire de timing mais cela est valable dans tous les domaines. Une fois la petite remontrance passée et le code couleur appris (rose, jaune, vert, bleu, violet ,rouge, blanc, noir) les jeunes sont boostés à fond et pour cause, cet après-midi nous faisons du bloc !
 
 
Les plus jeunes foncent tête baissée et réalisent déjà quelques parcours difficiles. D’autres sont plus stratégiques et observent avant d’agir. Kristina s’acharne dans un violet mais un mouvement dans le début du bloc semble rédhibitoire. Malgré de grosses lacunes en terme de lecture, le très jeune et talentueux Léon fait parler la poudre et enchaîne les blocs. Très, voire trop rapidement. Esteban R, Boris et Mani ne sont pas en reste, ils empilent également quelques blocs extrêmes. Chez les jeunes filles, Maya s’applique et vient à bout d’un bon nombre de blocs durs pendant que le trio Romane, Rose, Mélia fait aussi des croix, hélas entrecoupées de période moins productive. Romain se bagarre dans les blocs bleus et dans un instant de grâce top un violet. Emma s’acharne dans les blancs avec, il me semble, au moins trois bloc topé. Machine !
 
 
Esteban C peste fort dans une dalle où il doit s’étendre au maximum et donc lâcher un peu trop de pression au niveau du pied ce qui l’amène à « zipper » de manière récurrente. Lia qui avait pourtant bien commencé sa scéance, à l’impression de n’être plus bonne à rien et s’enferme un poil dans une spirale négative. À contrario Baptiste, qui est en pleine progression vole sur les prises. Jusqu’au niveau rouge, tous les blocs sont une formalité et les blancs lui prennent à peine quelques essais.
 
 
L’heure a passé et il faut désormais penser au chemin retour. Presque deux heures sont nécessaires pour retrouver nos quartiers. Il est temps pour moi de faire le bilan de cette journée. De manière globale, je dirais que les jeunes, malgré leur réticence en début de matinée, ont fait plus que demandé, qu’ils se sont bien investis dans leurs voies et qu’ils ont assez bien accepté le risque de chute. Les points d’amélioration restent évidemment multiples mais aujourd’hui, il m’a paru flagrant que vous négligez largement la lecture des voies et même des blocs. Je crois savoir que vous vous appliquerez un peu plus lorsqu’il y aura de l’enjeu comme lors d’une compétition. Cependant je vous recommande de vous habituer à ce type d’exercice de la même manière que l’on entraîne sa condition physique. S’entraîner c’est répéter les mêmes actions indéfiniment, c’est peut être rébarbatif mais c’est ainsi. Le physique, la technique, le mental et la tactique, eux même divisés en sous catégories, sont les quatres grands axes sur lesquels vous pouvez travailler et ainsi progresser. De manière générale vous êtes bons dans ces deux premiers domaines mais négligez souvent les deux derniers. Vous avez tous un beau potentiel qui fera de vous de bons grimpeurs alors mettez encore un peu plus à profit votre investissement et vos longues heures d’entraînement en devenant de fin stratèges et ainsi avoir la panoplie du grimpeur complet. Merci aux parents accompagnateurs pour votre bonne humeur. Au plaisir de partager de nouvelles journées avec vous.
 

Sortie falaise adultes le 30 mars : retour au rocher de Bayonne !

Pour la prochaine sortie adultes, on retente l’expérience terrain d’aventure (TA) au rocher de Bayonne dans l’Esterel !

Pour ceux qui ne savent pas ce qu’est le TA, c’est de l’escalade où les voies ne sont pas équipées. Il s’agit donc de poser ses propres protections sous forme de coinceurs divers et variés. Seuls les relais sont équipés. Attention, ce sont bien des voies d’une seule longueur et pour ceux que ça n’intéresse pas ou qui ne se sentent pas de poser des protections, il est toujours possible de grimper en moulinette. Tout le monde est donc bienvenu.

Vous trouverez ici le topo. On sera plutôt à droite du secteur.

Comme d’habitude, merci de remplir le formulaire pour vous inscrire.

 

 

Retour sur le championnat régional U12/U14

Ce week-end avait lieu le championnat régional pour nos plus jeunes compétiteurs, les U12 et U14. Ils étaient 6 du club à avoir fait le déplacement : Romane Pugnetti, Maya Wind, en U12F, Boris Cosmao, Esteban Raouafi en U12H ainsi que Mélia Massieux et Rose Souris en U14F.

Le format de la compétition est un combiné sur 2 jours. Les U14 F et les U12H commençaient par la difficulté le samedi, puis la vitesse et le bloc le dimanche. Inversement pour les U12F. Il fallait être à 8h à Marseille à la boîte à grimpe le samedi. Certains ont choisi de privilégier un bon sommeil en allant sur place dès le vendredi. D’autres, comme moi, on choisi un départ de Cagnes vers 6h du matin… Arrivé sur place et une fois les formatlités du pointage et le briefing général, la compétition commence !

Boris et Esteban se préparent pour la vitesse avec un bon échauffement. Ce n’est pas notre discipline de prédilection vu la difficulté pour s’entraîner sur la voie officielle mais nous avons la chance de pouvoir la pratiquer à Bréa. Deux couloirs parallèles, deux passages dans chaque, on retient le meilleur temps dans chaque couloir. Boris s’en sort très bien avec deux temps en dessous de 9 secondes, suffisant pour prendre la 5ème place. Esteban, moins à l’aise dans l’exercice tourne autour de 13 secondes et finit 22ème.

En diff, c’est Maya qui s’élance en premier. Elles ont 4 voies à faire en moulinette. Les voies 1 et 2 sont des formalités pour elle. Le début de la voie 3 est vite avalé également puis vient un passage déversant qui entame un peu les bras. Maya se retrouve un peu coincée, tarde à prendre une décision et chute dans le dernier tiers de la voie. La voie 4 est une belle épreuve de rési mais au premier tiers, une section dure en a envoyé plus d’une valdinguer ! Maya est concentrée et parvient à faire le croisé crucial, puis enchaîne une belle série de mouvements avant de lâcher. Elle est la troisième à monter aussi haut dans la voie. Belle perf ! Elle est 5ème au classement de la discipline.
Romane randonne les deux premières voies dans son style à elle : bulldozer ! Peu de précision mais une endurance de force terrible. En voie 3, forte de l’erreur de sa copine, elle parvient à monter plus haut et chute en allant chercher l’avant-dernière prise ! En voie 4, elle ne parvient malheureusement pas à tenir le croisé du bas et se retrouve pendue prématurément. Elle est tout de même 7ème.

Chez les plus grandes, c’est Mélia qui est la première à grimper des deux copines, Rose étant en fin de liste. La voie 1 est enchaînée sans difficulté mais je sens que Mélia n’est pas détendue. Tout comme Rose, elles grimpent en tête et l’apprhension de la chute est bien présente chez elles. Les difficultés commencents dès la voie 2 avec un passage sur gros volumes pas commode, que Mélia négocie pas trop mal, puis le passage d’un petit toit avant de finir sur une série de gros plats. Mélia chute en fin de voie sur un mouvement que peu réussiront à passer. En voie 3, on rentre dans le dur. Ici, point de tergiversation permise avec un premier crux délicat au tiers de la voie. Mélia hésite un peu dans la méthode mais parvient à ternir la pince clé en main droite. Elle se retrouve au dessus du dernier point clippé à devoir lancer un mouvement un peu dynamique mais c’est trop pour son cerveau reptilien qui lui crie danger ! Au lieu d’y aller franchement, elle fait le choix de la désescalade du crux. C’est s=dire si elle avait de la marge mais à ce niveau de compétition, ça ne pardonne pas ! Impossible de remonter ensuite, elle n’a pas d’autre choix que de lâcher. En voie 4, un gros crux la cueille encore à mi-hauteur. Elle termine 13ème de la discpline.
Pour Rose, c’est un peu plus compliqué dès la voie 2 et le passage du petit toit qui l’impressionne. Elle préfère se lâcher que de tenter le mouvement salvateur. Même combat que Mélia en voie 3, peur au même endroit et fatigue à camper sur les prises au lieu que d’essayer d’avancer. Rose reste concentrée et part motivée en voie 4 et tombe un peu plus bas que Mélia pour atteindre une 19ème place.

L’après-midi, c’est aux garçons de s’affronter dans les 8 blocs du circuit. Boris est très à l’aise et comme ils ne sont pas très nombreux, le gestion du temps n’est pas bien importante. Dans un ordre dont je ne me souviens plus, Boris enchaîne facilement les blocs 1, 2, 3 et 4. Il doit lâcher quelques essais pour le bloc 7 mais finit par le sortir. Il a besoin de 2 essais pour le bloc 5 et de ses 5 essais pour comprendre le bloc sur sur grosses boules. Dans un grand spectacle, il parvient à flasher le bloc 8 ! Malheureusement, ils sont deux à  avoir sorti tous les blocs et pour un seul petit essai, Boris doit se contenter de la seconde place !
Esteban fait un début de vague très correct. Quand on voit grimper Boris, on a l’impression que tout est facile mais ce n’est pas le cas ! Il enchaîne les 3 premiers blocs mais but dans tous les autres ce qui aura tendance à le démoraliser. Il arrive cependant à aller chercher 3 zones dans les blocs 4, 5 et 7, ce qui sera suffisant pour atteindre une belle 10ème place ! Bravo Esteban !

Et c’est la fin d’une première journée bien remplie. Le rendez-vous est donné le lendemain entre 7h et 7h30…

Et je commence par suivre au mieux Maya et Romane dans lleur circuit de bloc. Maya fait un début de vague difficile avec un bloc 2 qui lui résiste. Quelques essais sont lâchés dans le 3 également, puis le 5 où elle obtient la zone. Il va falloir retrouver l’ascendant psychologique avec une réussite ! C’est dans le bloc 4 qu’elle parvient à libérer sa grimpe avec un joli flash. Le bloc 1 est une formalité. Les blocs 2 et 3 finiront par passer respectivement en 4 et 5 essais ! Les blocs 6 et 8 sont vraiment trop durs et la coordo du bloc 7 ne passe pas. Avec 4 blocs et 5 zones, elle prend une bonne 7ème place.
Romane est dans sa discipline de prédilection ! Elle est concentrée comme jamais et a flashe ses 3 premiers blocs. Elle a un peu plus de mal dans le bloc 4 (chacune son style) mais finit par le sortir. La zone du 5 est dans la poche, ainsi que celle du 7. Malgré tout ce qu’elle donne, rien d’autre n’est à sa portée et elle finit 5ème. Super !

Dans le même temps, Mélia et Rose prennent leur pied en vitesse avec des temps très honorables autour de 8,5 secondes. Mélia finit 12ème et Rose 16ème.

Pour les U12H, pour des raisons de météo menaçante, la voie 1 sera annulée. Boris, plutôt en début de liste, attaque donc direct par la voie 2 qu’il randonne. La voie 3 est largement à sa portée et il atteint la partie sommital de la voie sans avoir vraiment forcé. Malgré tout, une petite zipette l’envoie dans les airs au même endroit que Romane. Erreur coûteuse. Loin de se démobiliser, il fait un superbe run dans la voie 4. Malheureusement, il se retrouve 5ème de la discipline.
Esteban passe parmi les derniers et a le temps de s’ennuyer avant de commencer sa journée. Il est moins à l’aise dans la voie 2 et quelques erreurs de placement me font craindre le pire. Il compense avec une bonne dose de force et enchaîne. En voie 3, la première moitié en dalle n’est pas très difficile. Seul un petit réta demande un peu de concentration. Esteban hésite, change de méthode, se réorganise mais perd en concentration et quand il a enfin le bon placement que je m’égosille à lui expliquer, il se précipite et chute. Dommage. Un peu plus concentré en voie 4, il parvient à bien avancer dans les sections dures mais il a perdu beaucoup trop de points en voie 3 : il finit 19ème.

Dernière épreuve de la journée, reste Rose et Mélia à passer dans le circuit de blocs. Elles sont nombreuses et la stratégie peut jouer. Je leur explique que les blocs 2 et 4 vont prendre du temps et qu’il ne faut pas traîner pour aller les faire. Elles choisissent de commencer par le bloc 3 cepedant… Elles l’enchaînent puis foncent dans le 5 qui leur résistera tout en concédant la zone. De là, Rose part dans le bloc 2 où la queue est longue mais elle parvient à le toper en 2 essais, tout comme le bloc 4. De là, il lui reste pas mal de temps pour mettre des essais un peu partout mais rien d’autre ne sortira. Elle finit 13ème.
Mélia choisit une stratégie différente est part essayer les blocs durs. Rien ne marche cependant et au bout d’un moment je lui dis qu’il faut qu’elle fasse le 4 et le 2 sinon elle n’aura plus le temps. Elle galère dans le 4 mais finit par le passer. Il ne lui reste que peu de temps et la queue dans le 2 est longue ! Elle n’aura droit qu’à un seul essai ! Heureusement, lorsque son tour vient, elle grimpe avec précision et sort le bloc sans difficulté. Au nombre d’essais, elle se retrouve derrière Rose à la 16ème place. Dommage car elle n’était pas loin de faire le bloc 5, ce qui l’aurait propulsée en 8ème position mais encore une fois, à ce niveau de compétition le moindre détail compte.

Au classement général du combiné, on retrouve donc dans l’ordre croissant :

Esteban 18ème
Rose 17ème
Mélia 12ème
Maya 6ème
Romane 5ème
Boris 4ème

Pas de podium pour cette fois mais ce n’est que partie remise. On attend d’être sûr pour diffuser la liste des qualifés pour le championnat de France fin Mai à Thionville !

Club d'escalade de Cagnes sur Mer